Могут ли отекать ноги при климаксе и почему это происходит?

После 45 лет у многих женщин наступает климактерический период, связанный с угасанием детородной функции. Начинают беспокоить эмоциональные перепады, к которым присоединяются физические недомогания. Наиболее частой проблемой являются отеки ног при климаксе у женщин, причины возникновения которых часто связаны с наличием лишней жидкости в организме.

Отечности подвержены разные части тела, но больше всего страдают нижние конечности. Как часто будут появляться болезненные симптомы зависит от особенностей протекания физиологических изменений в период менопаузы и общего состояния здоровья женщины. Лечение любых нарушений всегда требует комплексного подхода и изменения образа жизни в целом.

Могут ли отекать ноги при климаксе

Причины и симптомы отечности

Климакс — это период глубокой перестройки женского организма, который сопровождается целым рядом физиологических изменений, затрагивающих все системы. По этой причине организм начинает работать с двойной нагрузкой, что часто приводит к сбоям.

Общие причины задержки жидкости в органах и тканях:

  1. Недостаток калия и магния при повышенном содержании натрия. Такой дисбаланс приводит к повышению осмотического давления и скоплению в тканях лишней жидкости. В таком случае отеки появляются в области ног, главным образом на стопах и голенях.
  2. Нарушения в работе сердца. Пониженный тонус сосудов вызывает ухудшение циркуляции крови, особенно в ногах. Из-за этого и появляется отечность.
  3. Недостаток физической активности. Нагрузки должны быть оптимальными.
  4. Избыточный вес. Жировой ткани для нормального существования необходимо значительное количество жидкости, так что у людей с лишними килограммами воды в организме задерживается больше.

Привести к отекам ног может стрессовое состояние. Когда женщина переживает по поводу наступления нового периода в своей жизни, при этом уровень адреналина, вырабатываемого надпочечниками, повышается. Это создает дополнительную нагрузку на сердце. Чувство жажды заставляет человека пить много воды, излишки которой не успевают выводиться и накапливаются в тканях.

Продолжительное нервное напряжение задерживает жидкость, а также препятствует нормальному действию гормона альдостерона, отвечающего за процесс обратного всасывания воды в почки.

Симптоматика отечности при климаксе ярко выражена и характеризуется следующими признаками:

  • тяжесть и гул в ногах, усиливающиеся к вечеру;
  • обувь становится тесной;
  • тромбоз глубоких вен, сопровождающийся появлением синюшности кожных покровов, онемением и болью в ногах;
  • на икрах и лодыжках наблюдается венозная сеточка;
  • ухудшается общее состояние и самочувствие;
  • появляются сердечная аритмия, головные боли;
  • временами повышается артериальное давление.

Посмотрите видеоролик и причинах возникновения отеков.

Причины отеков при климаксе

С наступлением определенного возраста у женщин начинают появляться первые симптомы климакса. В норме все изменения проходят незаметно, не причиняя особого дискомфорта.

Если же присутствуют факторы, нарушающие нормальное протекание менопаузы, то этот период сопровождается различными негативными проявлениями: одышка, отеки и приливы.

Задержка жидкости в организме не является заболеванием, а лишь свидетельствует о внутренних неполадках.

Гормональные изменения

В медицине принято считать, что главной причиной развития отеков ног является гормональный сбой.

Во время климактерического периода активизируется деятельность яичников, которые начинают усиленно вырабатывать половые гормоны.

Организму приходится приспосабливаться к их повышенному уровню, а для этого требуется большое количество жидкости, которая не успевает выводиться и накапливается в нижних конечностях.

Часто к появлению отечности в ногах приводит прием контрацептивов, в состав которых входит большое количество гормонов. С одной стороны, такие препараты регулируют дисбаланс, но с другой — способствуют нарушению водно-солевого обмена. У женщины есть два выхода из такой ситуации: отказаться от приема гормональных средств или найти им подходящую замену.

Обмен веществ

Замедление процесса метаболизма становится причиной набора избыточного веса и накапливания жидкости в тканях. Жировые клетки легко впитывают воду, но не спешат избавляться от нее.

Это приводит к выработке эстрогеноподобных веществ, обеспечивающих полноценную работу всего организма, в особенности половых органов.

Если их уровень превышает норму, это приводит не только к отечности, но и развитию онкологических заболеваний.

Причиной снижения обмена веществ в период менопаузы может стать неправильное питание, в котором преобладает соленая и жирная пища. Сидячий образ жизни приводит к застою крови и лимфы, что также провоцирует задержку жидкости, и в результате женщина страдает от регулярных отеков.

Эндокринные проблемы

Нарушения в работе эндокринной системы приводят к проблемам с обменом веществ в отдельных тканях. В результате этого скопление жидкости происходит в разных частях тела. Также проблемы с щитовидной железой могут способствовать развитию сахарного диабета, который напрямую связан с появлением отечности. При недостатке гормонов щитовидной железы отеки локализуются в голенях.

Происходит это по следующим причинам:

  1. Развитие гипоксии. Недостаточное поступление в клетки кислорода вызывает застой жидкости.
  2. Повышение проницаемости стенок сосудов . Жидкая часть крови, проникая в мягкие ткани, остается в них и провоцирует отечность.
  3. Высокий холестерин . Его накопление в сосудах нарушает циркуляцию крови, из-за чего возникают застойные явления.

Все перечисленные процессы развиваются по причине снижения уровня вырабатываемых щитовидкой тиреоидных гормонов — биологически активных веществ, содержащих йод.

Могут ли отекать ноги при климаксе

Локализация отеков

С наступлением климакса отечность может наблюдаться в разных частях тела. По месту ее локализации делаются предварительные выводы о наличии того или иного заболевания.

Как правило, в период менопаузы жидкость задерживается в районе щиколоток. На ноги в течение дня приходится большая часть нагрузки. Для ходьбы человеку необходимо беспрерывное кровоснабжение, а нарушения в работе сердечно-сосудистой системы не позволяют его обеспечить. Особенно выражена симптоматика в вечернее время.

Кроме ног, отекам при климаксе у женщин подвержены: лицо, руки, шея, почки. Проблема на лице и шее заметна невооруженным взглядом. Для нее характерна одутловатость, мешки под глазами, могут возникать головокружения и боли в висках. Причинами становятся гормональные сбои, дисфункция щитовидной железы.

Отечность в почках может быть вызвана нарушением функционирования мочеполовой системы. Органы перестают работать в полную силу и не справляются с выведением жидкости.

Могут ли отекать ноги при климаксе

Частота появления симптома

Каждый женский организм индивидуален и в период менопаузы ведет себя по-разному. Накапливание жидкости при климаксе имеет хронический характер и может возникать в течение нескольких недель или месяцев. Острые застойные явления, которые резко и сильно выражены, свидетельствуют о наличии серьезных нарушений в работе организма.

Появляется отечность ног у женщин при климаксе чаще всего утром или вечером. Нижние конечности находятся дальше всего от сердца, поэтому полноценное кровоснабжение им бывает недоступно.

Когда стоит обратиться к врачу

Нечастое появление отеков само по себе не страшно. Однако, если такие патологии носят постоянный характер и сопровождаются болезненными ощущениями, то визит к врачу откладывать нельзя. Задержка жидкости с утра говорит о том, что присутствуют проблемы в работе почек или сердца. Это может послужить толчком к возникновению инфаркта миокарда и стенокардии.

Диагностика

Будущая терапия климактерических проблем напрямую зависит от результатов обследования пациентки. Локализация отеков в нижних конечностях свидетельствует об общей задержке жидкости, а в районе голеней — о проблемах с венами или почками.

Для постановки точного диагноза необходимо провести полное обследование у специалистов: эндокринолога, кардиолога, флеболога и невролога.

Женщине назначаются аппаратные исследования:

  • ЭКГ — электрокардиография ;
  • УЗИ — обследование с помощью ультразвука;
  • общие анализы крови и мочи.

Только после качественного исследования пациентки врач определяется с диагнозом и объясняет, что делать для избавления от патологии.

Могут ли отекать ноги при климаксе

Лечение

Причины появления отечности ног при климаксе многообразны. Патологию вызывает целая совокупность факторов, поэтому и терапия назначается комплексная. Для этого женщине прописывают медикаменты. Их действие позволяют усилить народные средства и физическая активность.

Препараты

Для восстановления гормонального фона доктор рекомендует принимать синтетические препараты: «Климонорм», «Клиогест», «Прогинова». За счет того, что в их состав входят гормоны прогестерон и эстроген, происходит нормализация водного баланса в организме. Гормональные препараты имеют много противопоказаний, поэтому их прием бывает невозможен.

Для пациенток врач прописывает гомеопатическое лечение с помощью таких лекарственных средств:

  • «Фемивелл»;
  • «Климактоплан»;
  • «Климасоя».

Помимо восстановления гормонального фона и устранения отечности, препараты помогают решить проблему с головными болями, депрессией и плохим настроением.

Могут ли отекать ноги при климаксе

Народные средства

Усиливают эффект от медикаментозной терапии средства народной медицины.

В домашних условиях можно приготовить:

  1. Отвар из семян укропа. Их заваривают кипятком, настаивают и процеживают. Средство принимают по полстакана два раза в день.
  2. Мятный настой. Для приготовления измельчают 25 грамм травы и заливают ее 0,5 л кипятка. Настаивают около получаса и пьют вместо чая в течение дня.
  3. Блюда из тыквы. Ее можно употреблять в любом виде: отварном, делать пюре, сок, добавлять кусочками в суп. Для лучшего эффекта овощ рекомендуется есть два раза в неделю.

Помогают вывести лишнюю жидкость из организма ванночки для ног.

Порядок действий:

  1. В равных пропорциях смешивают листья березы, мяты и цветы ромашки.
  2. 150 граммов смеси заливают кипятком и настаивают 30 минут.
  3. Получившийся настой разбавляют теплой водой и парят в нем ноги 10-15 минут.

Могут ли отекать ноги при климаксе

Упражнения

Гимнастика поможет наладить кровообращение и улучшить отток жидкости из организма. Необходимо ежедневно выполнять ряд упражнений.

По 10-15 перекатов с пятки на носок.

Могут ли отекать ноги при климаксе

Медленная ходьба.

Могут ли отекать ноги при климаксе

Упражнение «езда на велосипеде».

Могут ли отекать ноги при климаксе

Вращение стопами.

Весь комплекс выполняется в течение 15 минут до 4 раз в день.

Возможные последствия

Содержание большого количества жидкости в тканях становится причиной появления серьезных патологий.

У женщины могут развиться:

  • сахарный диабет;
  • цирроз печени;
  • тромбоз;
  • почечная дисфункция.

Для сохранения нормальной работы организма необходимо внимательней относиться к себе и своему здоровью.

Посмотрите видеоролик о причинах отеков на ногах и последствиях патологии.

Профилактика

Застой жидкости в организме можно предупредить, тем самым избежав негативных последствий.

Для исключения появления отеков при менопаузе следует выполнять простые, но очень действенные рекомендации:

  • исключить употребление блюд с повышенным содержанием соли;
  • сократить количество жареной и жирной пищи;
  • соблюдать режим дня с умеренными физическими нагрузками и полноценным сном;
  • отказаться от вредных привычек;
  • соблюдать питьевой режим, употреблять не менее 1,5 л воды в день;
  • как можно реже носить тесную обувь и туфли на высоком каблуке;
  • несколько раз в неделю делать ванночки для ног на основе эфирных масел.

Выполнение этих правил поможет убрать отечность, а также избавиться от других неприятных симптомов в период менопаузы.

Отзывы

Сильно отекали ноги по вечерам. Ближе к концу рабочего дня обувь ужасно давила, что приводило к сильным болям. Врач посоветовала пить чаи на основе трав и прописала «Климонорм». Буквально через неделю ноги пришли в норму.

Мне 50 лет и все признаки климакса испытала на себе, в том числе и отеки. Спасаюсь гормонозаменяющей терапией и бессолевой диетой. Как только нарушаю режим, результат не заставляет себя ждать — в туфли влезть не могу.

Принимаю препараты с фитоэстрогенами плюс физические упражнения и диета. Отечность ушла и общее самочувствие улучшилось.

Читайте также:  Какие сдают анализы на определение рака шейки матки?

Источник: https://doktora.guru/simptomy/obschie-simptomy/oteki-nog.html

Могут ли отекать ноги при климаксе + причины появления и лечение

Могут ли отекать ноги при климаксе

  • Непростой период в жизни женщины, который каждая переживает по-своему.
  • Одни чувствуют лишь небольшое недомогание, у других симптомы более выражены, существенно ухудшают качество жизни.
  • Одним из таких симптомов являются отеки.

Что такое отеки, причины появления

Отек — это патологическое скопление жидкости в органах и внеклеточных пространствах тканей. При климаксе наблюдается отечность рук, лица, но наиболее часто женщины жалуются на отекание ног особенно в вечернее время после длительной ходьбы.

Задержка жидкости свидетельствует о неравномерном снабжении кровью всех тканей. Возможно, у женщины проявляется патологический климакс, то есть слишком быстрое угасание функций. Организм не успевает перестроиться и реагирует на это различными нарушениями.

Возникновение отечности начинается из-за того, что в крови уменьшается содержание белка, в результате понижается давление плазмы и происходит выход жидкости из крови в ткани. То есть, нарушается водно-солевой обмен.

Могут ли отекать ноги при климаксе

Часто женщины не обращаются к врачу, не воспринимая отеки всерьез. Но сердечно-сосудистая система, почки испытывают в этот момент огромную нагрузку, что может привести к опасным осложнениям.

Причины задержки жидкости: что делать

Главными виновниками отеков являются серьезные заболевания:

  • Хронические почечные болезни.
  • Нарушение баланса гормонов щитовидки.
  • Сахарный диабет.
  • Болезни суставов (артрит, артроз).
  • Венозная недостаточность, варикоз, тромбоз вен.
  • Хронические болезни сердца.
  • Артериальная гипертензия.

Также читайте о том, может ли тошнить при климаксе.

Могут ли отекать ноги при климаксе

Кроме того, отечность появляется из-за следующих проблем:

  • Избыточный вес. Жировая ткань нуждается в большом количестве воды для поддержания своего существования. Чем больше жира, тем больше воды задерживается.
  • Нервное напряжение. Женщина сильно переживает по поводу своего состояния. В результате надпочечники вырабатывают повышенное количество адреналина, который создает дополнительную нагрузку на сердце. Женщина испытывает жажду, употребляет много воды, которую почки не в силах вывести.
  • Дисбаланс половых гормонов. Одни снижаются, другие повышаются. Организм не успевает привыкнуть к новому для него состоянию, реагируя на это отеками.
  • Прием лекарственных препаратов: гормонов, антидепрессантов, нестероидных противовоспалительных средств, блокаторов кальция.

Могут ли отекать ноги при климаксе

Отеки — это опасное состояние. Кроме того, что они свидетельствуют о серьезных патологиях, могут и сами спровоцировать развитие заболеваний:

  • Гипертонию.
  • Сердечную недостаточность.
  • Воспаление почек.

У женщины могут усилиться такие проявления, как одышка, усталость, будет накапливаться лишний вес.

В результате произойдет еще больший сбой в гормональной системе, станет хуже работать щитовидная железа, поднимется уровень сахара в крови.

Также отеки сопровождаются головной болью, аритмией, повышенной утомляемостью, общим ухудшением состояния. При этом симптомы депрессии становятся более выраженными.

Лечение при менопаузе

Перед началом лечения женщине нужно пройти полное обследование для выявления серьезных заболеваний. Необходимы консультации эндокринолога, кардиолога, флеболога, нефролога.

Нельзя снижать потребление жидкости при отеках. Это еще больше нарушит водно-солевой обмен.

Если заболеваний не обнаружено, а причиной отеков стала перестройка организма вследствие менопаузы, то врач назначит терапию для корректировки гормонального фона.

Также читайте о причинах сильной потливости и неприятного запаха при климаксе, а также почему меняется базальная температура в этот период.

Могут ли отекать ноги при климаксе

Медикаментозное лечение

Для нормализации гормонального фона назначаются синтетические препараты эстрогенов. Они восстанавливают уровень женских гормонов, благодаря чему исчезают неприятные симптомы.

Читайте также о причинах вздутия живота при климаксе.

С этой целью используются препараты:

  • Климонорм. Противоклимактерический препарат на основе эстрогена и гестогена. Восстанавливает гормональный фон, лечит психо-эмоциональные проявления менопаузы, предупреждает развитие рака, остеопороза. Влияет на содержание коллагена.
  • Прогинова. Содержит эстрогены. Снимает негативные симптомы менопаузы. Нормализует нервно-психическое состояние. Предупреждает развитие ломкости костей.

В некоторых случаях женщине противопоказан прием гормонов. Например, при заболеваниях почек, печени, после инфаркта, при тромбозе и опухолях. В этом случае назначают препараты, содержащие фитоэстрогены. Их действие мягче, побочных эффектов меньше.

  • Ци-клим. Содержит экстракт цимицифуги. Препарат обладает успокаивающим, седативным действием. Снижает проявления климакса: приливы, потливость, отеки. В то же время не имеет побочных эффектов. Во время приема наблюдается нормализация нервно-психического состояния, повышение работоспособности, повышается уровень коллагена.
  • Климадинон. Обладает эстрогеноподобным эффектом. Изготовлен на основе экстракта цимифугии. Мягко восстанавливает гормональный фон, устраняет симптомы климакса. Препятствует развитию остеопороза.

Для нормализации нервно-психического фона применяются успокоительные препараты: Новопассит, Афобазол. В более тяжелых ситуациях врач выписывает антидепрессанты: Ребоксетин, Флуоксетин и другие. Они справляются с депрессивными и неврозоподобными состояниями, нормализуют сон.

Могут ли отекать ноги при климаксе

Чтобы устранить сильную отечность, назначают диуретики:

  • Фуросемид. Это сильный диуретик, увеличивающий выведение ионов кальция и магния. Поэтому его нельзя применять длительное время, только как средство скорой помощи.
  • Диакарб. Его действие наименее агрессивное. Помимо мочегонного эффекта, Диакарб снижает внутричерепное давление. Сильно выводит калий из организма, поэтому принимают в комплексе с препаратами калия.

Народные средства

Средства народной медицины употребляются в комплексе с лекарственными препаратами. Перед применение необходимо посоветоваться с врачом.

Для устранения отеков применяют мочегонные травы и сборы:

  • Укроп. Семена заваривают кипятком, остужают и принимают по ½ стакана два раза в день.
  • Мятный чай. Способствует снятию отеков, обладает мягким седативным эффектом. Его пьют маленькими порциями в течение дня.
  • Коктейль из огуречного, морковного и лимонного соков насытит организм витамином С и выведет лишнюю жидкость из тканей. Его можно пить до трех раз в день после приема пищи.

Могут ли отекать ноги при климаксе

Для нормализации сна и устранения беспокойства показан прием успокоительных трав: валерианы, пустырника.

Профилактика

Предупредить появление отечности можно следующими способами:

  • Нормализация питания. Нужно снизить в рационе количество жирной, соленой, острой пищи. Употреблять много овощей и фруктов, нежирного мяса.
  • Режим труда и отдыха. Сон должен быть не менее 8 часов. После трудового для утавших ног полезны прохладные ванночки.
  • Поддержание нормального уровня физической активности. Это прогулки на свежем воздухе, ходьба на лыжах, возможно, плавание.
  • Отказ от употребления алкоголя и курения.
  • Выбор удобной одежды и обуви.
  • По возможности, посещение курортов.

Их можно избежать, если внимательно относится к своему здоровью, правильно питаться и регулярно проходить профилактические осмотры.

Источник: https://zhenskoe-zdorovye.com/ginekologija/klimaks/simptomy/oteki.html

Отеки при климаксе у женщин: причины и лечение

Климакс – это далеко не самое простое время в жизни женщины. Угасают детородные функции, и организм вынужден перестраиваться на новые принципы работы. Не всегда такие изменения сопровождаются приятными последствиями. Иногда в этот период появляются отеки.

Для того, чтобы разобраться, как их лечить, нужно четко представлять себе причины их происхождения в период менопаузы. Главное, о чем нужно помнить, так это о том, что отеки при климаксе у женщин не нужно оставлять без внимания, а нужно лечить под четким руководством специалиста.

Могут ли отекать ноги при климаксе

Почему во время климакса часто наблюдаются отеки у женщин?

Отеки ног могут появляться не по причине самого климакса как такового.

В этот период жизни женщины идет резкий спад половых гормонов, которые отвечают за многие органы и их системы, в том числе, за работу сердца и сосудов.

Отеки – это реакция на то, что не все участки тела одинаково хорошо снабжаются кровью.

Могут ли отекать ноги при климаксе

Причины отеков при климаксе

Помните о том, что сам по себе климакс не является болезнью.

Это всего лишь состояние, которое приходит к женщине после того, как ей исполняется примерно 45 лет.

Если данный период проходит нормально, без патологий, то отеков не развивается, и женщина дальше продолжает жить и наслаждаться полнотой жизни.

А если в организме задерживается и не выводится излишняя жидкость, то это может говорить о крупных неприятностях и неполадках со здоровьем, таких как:

  1. Неправильное осуществление организмом водно-солевого обмена. Если в крови накапливается слишком большое количество ионов натрия, то это приводит к повышению осмотического давления. А повышенное осмотическое давление приводит к тому, что вода проникает в структуру клетки и задерживается в ней. Если такая причина действительно имеет место быть, то отеки будут появляться в области ног, и именно на стопах и голенях. Обычно такие отеки в большом количестве возникают в жаркое время года, а также во второй половине дня, ближе к вечеру. Если оставить это без внимания, то такая проблема может привести к нарушению сердечного ритма, к гипертонии и обострению уже имеющихся хронических заболеваний.
  2. Избыток на теле женщины жировой ткани. Главная особенность жировой ткани состоит в том, что она притягивает к себе в большом количестве воду, а потом никак не желает с нею расставаться. Но парадокс состоит в том, что такое явление нужно для того, чтобы жировая ткань нормально функционировала. Для этого в организме нужен большой запас воды. Если жировой ткани слишком много, то она притягивает к себе большое количество влаги. Таким образом и образуются отеки. Для этого нужно бороться с лишним весом и не позволять лишним килограммам откладываться на теле.
  3. Для периода климакса характерны изменения в центральной нервной системе женщины. Она становится более подверженной стрессу, нежели обычно, так как центральная нервная система реагирует даже на самые минимальные раздражения. Для того, чтобы нормально пережить стрессовую ситуацию, надпочечники вынуждены выделять большое количество адреналина. Этот гормон увеличивает нагрузку на сердце и кровеносную систему. Из-за этого данным органам требуется больше воды. На фоне такого состояния у женщины усиливается жажда и чувство голода. Для того, чтобы лишняя вода, поступившая в организм, могла нормально отфильтроваться, нужна интенсивная работа почек. А в силу возраста они не всегда могут сделать это хорошо, поэтому лишняя вода и накапливается в организме. Для того, чтобы не возникало отеков на нервной почве, нужно постараться максимально защитить свою психику от вредного воздействия факторов стресса.
  4. Отеки из-за дисбаланса гормонов тоже имеют место быть при климаксе, так как уровень одних гормонов постоянно понижается, а других становится больше, чем нужно. Организм пытается приспособиться к новым условиям жизни, а для этого, опять же, требуется повышенное количество жидкости. В этом случае отечности можно избежать только при помощи заместительной гормональной терапии.
  5. Иногда отеки может спровоцировать прием некоторых лекарственных препаратов. К ним относятся непосредственно препараты, которые содержат гормоны, антидепрессанты, противовоспалительные препараты, медикаменты, блокирующие кальций.

Могут ли отекать ноги при климаксе

Внимание! Если при менопаузе Вас мучают постоянные отеки, то не стоит откладывать визит к врачу. Это нужно для того, чтобы выяснить их точную причину, и незамедлительно начать процесс лечения.

Лечение отеков у женщин в период менопаузы

Как показывает практика, для периода менопаузы характерна не одна причина отеков, а несколько. Поэтому лечение таких изменений при климаксе в большинстве своем направлено на то, чтобы воздействовать на причину отеков, и постараться максимально ее устранить.

  • В первую очередь нужно установить причину гормонального дисбаланса в организме (помимо самого климакса). Для того, чтобы поддерживать организм в это непростое для него время, потребуется заместительная гормональная терапия. Это нужно для того, чтобы поддерживать нормальное состояние жизнедеятельности организма в данное время, если он не в силах справиться с проблемой сам.
  • Бывают такие ситуации, когда состояние здоровья не позволяет женщине принимать гормональные лекарства, так как они имеют довольно внушительный перечень противопоказаний, в том числе и отечный синдром. В данном случае могут потребоваться альтернативные методики лечения, одной из которых является терапия при помощи фитоэстрогенов. Фитоэстрогены — это аналоги женских половых гормонов, которые содержатся в определенных лекарственных растениях. Эти средства воздействуют на организм женщины примерно также, как и непосредственно женские половые гормоны в чистом виде. Только действие фитоэстрогенов гораздо мягче и не вызывает большого количества побочных эффектов.
Читайте также:  Причины варикоза матки

Могут ли отекать ноги при климаксе

  • Так как менопауза часто сопровождается нервными стрессами и переживаниями по поводу приближающейся старости и испорченного внешнего вида, то с этим нужно бороться при помощи легких седативных препаратов, которые блокируют центры возбуждения в области головного мозга. Также постарайтесь посмотреть на стрессы и конфликты с другой стороны: максимально от них абстрагируйтесь и не принимайте все на близко к сердцу. Если есть время и возможность, то будет полезно походить к профессиональному психологу или же посетить несколько тренингов типа «Как избавиться от стресса, и начать жить полной жизнью?»
  • Если Вы замечаете, что вода в больших количествах задерживается в Вашем организме, то на помощь Вам придут мочегонные средства: они помогут осуществить выход лишней жидкости из организма. Постарайтесь использовать мочегонные средства на растительной основе: они воздействуют на организм более бережно, не вымывают из костей кальций и другие полезные элементы.
  • При климаксе не лишним будет и применение гомеопатической терапии, так как она практически не имеет противопоказаний и имеет хорошие отзывы при избавлении от климактерических проблем.
  • Помимо медикаментозной терапии, не забывайте, что в возрасте климакса Ваш организм нуждается в дополнительной подпитке, поэтому посоветуйтесь с врачом и подберите комплекс витаминов и минералов, который рекомендован как раз для климакса. Правильно подобранные витамины будут ежедневно давать силы Вашему организму, и так Вы сможете быстрее справиться со всеми неприятными симптомами климакса.
  • Если у Вас есть возможность посетить курорт с сероводородными источниками, то не упускайте ее. Эти самые источники очень хорошо влияют на нервную и половую системы при климаксе, способны заметно оздоравливать организм и улучшать состояние женщины.

Могут ли отекать ноги при климаксе

Профилактика отеков при менопаузе у женщин

Для того, чтобы у женщин при климаксе не появлялись отеки на ногах, постарайтесь учесть следующие рекомендации, и используйте их в своей повседневной жизни.

  1. Следите за своим питанием, ограничивайте количество употребляемой соли.
  2. Не кушайте слишком много копченостей и солений. Эти продукты задерживают в организме воду, что способствует появлению все большего количества отеков.
  3. Постарайтесь вести здоровый образ жизни, откажитесь от курения и приема большого количества алкоголя.
  4. Приведите свое тело в порядок, избавляйтесь от лишних килограммов, если таковые имеются. Тогда и отеки, и набухания в других конечностях будут постепенно сходить на нет.
  5. Делайте выбор в пользу качественной и удобной обуви: она должна быть свободной и не сдавливать ноги ни на каком участке стопы и голени.
  6. Постарайтесь не перегружать свой организм физически, но притом не отказывайтесь совсем от физкультуры и спорта. Оставьте его в своей жизни, но в умеренном количестве.
  7. Если Ваша работа подразумевает постоянное сидение на одном месте (кассир, библиотекарь, офисный работник), то постарайтесь как можно чаще вставать и разминать ноги или хотя бы делайте упражнения в позе сидя.
  8. Постарайтесь почаще гулять пешком, тогда и отечности при климаксе будут быстрее рассасываться.
  9. При появлении отечности при климаксе не тяните и не ждите, что все это пройдет само, а сразу же обращайтесь к врачу.

Могут ли отекать ноги при климаксе

Таким образом, отеки на теле свойственны для периода климакса, но это не значит, что их не нужно лечить.

От отеков при климаксе у женщин можно избавиться, если подобрать соответствующие препараты, и соблюдать меры профилактики.

Источник: https://VKlimakse.ru/oteki-u-zhenshhin.html

Задержка жидкости при климаксе, отечность под глазами

Появление отеков – распространенная жалоба среди женщин после сорока лет. При отсутствии хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы и почек возникновение отечности связывают с приближением менопаузы. В этот период организм подвергается сильным гормональным перегрузкам, наблюдается нарушение электролитного баланса и, как результат, накапливается излишняя вода в тканях.

Однако задержка жидкости в организме при климаксе — ненормальное состояние, требующее обязательной коррекции и профилактики. Методам борьбы и предупреждения отеков во время менопаузы посвящена эта статья.

Причины возникновения

Могут ли отекать ноги при климаксе

К общим причинам появления отеков относятся:

  • нехватка калия и магния при повышенном содержании натрия;
  • гипертония, тяжелые болезни сердца;
  • почечная недостаточность;
  • эндокринные болезни: гипотиреоз, сахарный диабет.

Специфическими причинами образования отеков во время климакса являются:

  • Нарушение водно-солевого баланса. Возникновение подобных симптомов у здорового человека связано с чрезмерным употреблением поваренной соли: избыточное количество ионов натрия, накопленных в клеточных структурах, приводит к росту осмотического внутриклеточного давления.

На этом фоне мочевыделительная система включает защитный механизм, направленный на снижение концентрации солей и уменьшения клеточного давления – начинается задержка жидкости, как следствие, появляются отеки, локализованные, как правило, на нижних конечностях.

Сокращение ежедневного потребления воды при выраженных отеках не является эффективным методом борьбы с отечностью. Недостаток жидкости вызывает еще большие нарушения электролитного баланса, приводит к усилению симптомов и развитию других патологических состояний.

  • Избыточная масса тела. Жировые клетки легко притягивают воду, но с трудом отдают ее обратно. Это влечет опасные последствия для организма – выработку эстрогеноподобных веществ, приводящих не только к задержке жидкости, но и к возрастанию риска развития онкологических заболеваний.

Могут ли отекать ноги при климаксе

  • Нарушение работы вегетативной нервной системы. Сильные психологические, эмоциональные нагрузки, наличие продолжительных стрессов провоцируют чрезмерную выработку адреналина, который оказывает влияние на сердце и сосуды, что влечет накопление излишней жидкости в тканях.
  • Гормональный дисбаланс, возникающий на фоне беременности, климакса, дисфункции яичников, связанный с недостаточной выработкой яичниками прогестерона и эстрогена.

Отеки при климаксе

После 45 лет (иногда ранее) в организме женщины начинается угасание детородной функции: снижается выработка эстрогенов, менструации становятся короче, а к 50-55 годам полностью прекращаются. В норме гормональная перестройка проходит постепенно.

Но при наличии негативных факторов (тяжелая работа, неправильное питание и образ жизни, избыточный вес), у многих женщин уровень гормонов в крови уменьшается скачкообразно.

Развивается патологическое течение климакса, которое сопровождается неприятными симптомами в виде приливов, головокружений и отеков.

При нормальном физиологичном течении климакса отечности не бывает. Поэтому в период менопаузы при обнаружении первых признаков задержки жидкости нельзя пускать ситуацию на самотек. Необходимо сразу же обратиться к специалисту для назначения адекватного лечения.

Признаки отечности

Могут ли отекать ноги при климаксе

  • Тяжестью, гулом и болью в ногах (особенно по вечерам), увеличением размера голеней, повышением их рыхлости. Однако появление отеков на нижних конечностях далеко не всегда связано с началом климакса и может быть симптомом серьезных заболеваний, требующих незамедлительной врачебной консультации:
    • тромбоза глубоких вен – опасного для жизни состояния, помимо отеков, характеризующегося синюшностью, онемением и резкой болью в ногах;
    • варикозной болезни, при которой происходит разрастание венозных звездочек, сеточек на икрах, лодыжках.
  • Одутловатостью лица, мешками под глазами. Отеки могут сопровождаться ухудшением общего самочувствия:
    • снижением работоспособности, повышенной утомляемостью;
    • головными болями;
    • повышением кровяного давления;
    • аритмией, учащенным сердцебиением.

Лечение

В превалирующем числе случаев отеки при климаксе требуют комплексного подхода к лечению, поскольку их появление обусловлено сразу несколькими негативными факторами.

Могут ли отекать ноги при климаксе

Основные рекомендации:

  • Устранение гормонального дисбаланса с помощью заместительной гормональной терапии. На фармацевтическом рынке представлен широкий ассортимент препаратов, содержащих синтетические эстрогены.
  • Использование фитоэстрогенов – медикаментов и средств более мягкого воздействия:
    • изофлавоноидов, лигнанов, куместанов — содержатся в продуктах питания (семенах и масле льна, сое, сельдерее, солодке);
    • лекарственных, гомеопатических препаратов на основе растительных эстрогенов и БАД – Кломифен, Климактоплан, Ременс, Климадинон;
  • Назначение успокоительных препаратов, устраняющих климактерические симптомы: чувство беспокойства, бессонницу, нервное напряжение.
  • Назначение мочегонных средств синтетического и натурального происхождения; трав, способствующих снижению отеков (земляники, можжевельника, подорожника, крапивы).
  • Назначение витаминного комплекса с высоким содержанием витаминов группы А, В, D, Е и минеральных веществ – калия, магния, железа.
  • Диетическое меню и питание с малым содержанием соли, жиров и специй.
  • Занятия спортом и ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе. Рекомендуемые виды физической активности: плавание, спортивная ходьба.

Народные средства

Существует огромное количество народных способов для борьбы с отеками. Однако не следует забывать, что оптимальный способ лечения должен подобрать врач, а самолечение – малоэффективно, в некоторых случаях – опасно для здоровья!

Могут ли отекать ноги при климаксеМочегонные сборы

  • Овощной коктейль: смешать 250 грамм свежевыжатых морковного, огуречного, лимонного соков. Разбавить водой, употреблять после еды три раза в день.
  • Мятный чай: 30-40 грамм мяты залить горячей водой. Получившийся настой употреблять маленькими порциями три-четыре раза в день.
  • Настой льна: 1 ст. ложку семян льна залить горячей водой, процедить. Употреблять по четверти стакана два раза в день.
  • Пять ложек мелко нарезанного хвоща залить 0,5 литра горячей воды, дать настояться в течение получаса. Профильтровать, употреблять перед едой по две — три ст. ложки четыре раза в день.

Перед применением сборов, состоящих из трав, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Многие растения помимо мочегонного эффекта неблагоприятно воздействуют на почки (способствуют обострению нефритов, нефрозов), ухудшают течение болезней двенадцатиперстной кишки, гастритов, влияют на свертываемость крови.

Ванночки для снятия отеков и усталости

  • Смешать листья березы, мяты, цветы ромашки в равных пропорциях. 100-200 грамм смеси залить кипятком, настаивать в течение получаса. Получившийся настой разбавить теплой водой (36-38 градусов), распаривать ноги 10-15 минут;
  • 100 грамм можжевеловых ягод, 100 грамм морской соли, 1 ст. ложку сухой горчицы, 1 ч.л. пищевой соды залить литром теплой воды, дать настояться полчаса. Получившуюся смесь разбавить водой, парить ноги в течение 10-15 минут.

Компрессы от мешков под глазами

  • Натереть половину огурца на мелкой терке. Завернутую в марлю массу приложить к глазам на 5-10 минут.
  • Выжать сок из свежих листьев лекарственной мелиссы (2 ст. ложки), смочить полученным соком мякиш ржаного хлеба и приложить к области отеков на 15-20 минут.

Упражнения для снятия отеков с ног

  • Стоя выполнять перекаты с пятки на носок в течение пяти-семи минут. Повторять разминку два-пять раз за день.
  • Встать и потянуться на носках, зафиксировать положение на 1-2 минуты. Повторять три –пять раз ежедневно.
Читайте также:  Как называются половые железы у женщин и где они находятся?

Профилактика

К мерам, предупреждающим отеки, относятся:

  • Ведение правильного образа жизни и здоровое полноценное питание. Исключение из повседневного употребления сладостей, продуктов, содержащих большое количество жиров и углеводов, фаст-фуда, шоколада, кофе, черного чая. Введение в рацион овощных блюд, салатов, рыбы, свежевыжатых овощных соков.
  • Отказ от тесной, неудобной обуви на высоком каблуке, одежды, стесняющей движения и перетягивающей сосуды.
  • Регулярные прохладные ванночки для ног, лимфодренажный массаж ног и лица.
  • Полноценный режим отдыха и сна.
  • Отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя.

Задержка жидкости является распространенной проблемой, возникающей в период менопаузы. Однако это не означает, что отечные ноги и лицо должны стать непременным спутником женщины в период климакса. С задержкой жидкости не только можно, но и нужно бороться.

Обследовать организм на предмет обнаружения хронических заболеваний, изменить образ жизни, поменять схему питания, избавиться от вредных привычек.

По рекомендации врача можно начать терапию эстрогенозамещающими препаратами синтетического или натурального происхождения.

Следуя этим простым советам, уже через несколько дней отечность должна пойти на спад. При отсутствии серьезных сердечных, почечных и эндокринных патологий отеки полностью исчезнут через месяц-два после начала лечения.

Источник: https://DrLady.ru/climacteric/zaderzhka-zhidkosti-pri-klimakse-otechnost-pod.html

Отеки при климаксе (отечность при менопаузе) – у женщин, что делать, лечение, препараты, рук, ног, под глазами, чем убрать

Отеки при климаксе – одно из следствий изменений в организме. У женщины меняется гормональный фон, начинает вырабатываться меньше гормонов. Это вызывает угасание репродуктивной функции. Появляются неприятные симптомы – приливы, головные боли, повышенная потливость и отечность вследствие задержки жидкости в тканях.

Основные причины

Отеки при менопаузе у женщин – не заболевание, а проявление нарушения работы организма. Задержка жидкости возникает как защитная реакция организма, которая направлена, чтобы компенсировать какие-либо патологические процессы.

Общие причины, вызывающие отеки:

  • заболевания сердца;
  • артериальная гипертензия;
  • дефицит магния и калия при переизбытке натрия;
  • почечная недостаточность;
  • заболевания эндокринной системы – сахарный диабет любого типа, гипотиреоз.

Специфические причины отеков при менопаузе у женщин:

  • Гормональный дисбаланс. Возникает в результате изменения работы яичников, связан с дефицитом синтеза эстрогена и прогестерона.
  • Изменение водно-солевого баланса. У здорового человека возникает вследствие избыточного потребления соли. В клеточных структурах накапливается излишнее количество ионов натрия, что ведет к повышению внутриклеточного осмотического давления. Включается защитный механизм в мочевыделительной системе, цель которого – снизить концентрацию соли и внутриклеточное давление. Жидкость начинает задерживаться в организме.
  • Недостаточное потребление жидкости. При развитии отеков женщины отказываются от питья воды, но это еще больше нарушает электролитный баланс и увеличивает задержку жидкости в тканях.
  • Лишний вес. Воды хорошо задерживается в жировых клетках, но плохо выходит из них. Это вызывает синтезирование дополнительных эстрогеноподобных веществ.
  • Нарушение работы нервной системы. Эмоциональные и психологические перенагрузки, стрессы вызывает выработку избыточного адреналина, который действует на состояние сосудов и сердца. Это влечет накапливание избыточной жидкости в тканях.

Могут ли отекать ноги при климаксе

Как проявляются отеки при климаксе

После 40–45 лет, а иногда и раньше, в женском организме начинает угасать детородная функция:

  • понижается количество синтезируемого эстрогена;
  • месячные становятся скудными и короткими, к 55 годам полностью пропадают.

В норме перестраивание гормонального фона идет плавно, но если есть негативные факторы – нарушение образа жизни, неправильное питание, лишний вес – происходит скачками.

Течение климакса приобретает патологический характер, у женщины возникают такие симптомы:

  • головные боли и головокружение;
  • приливы;
  • скачки артериального давления;
  • отеки.

Чтобы проверить наличие отечности, нужно надавить на кожу рук, ног. Если от пальца остается впадина, это подтверждает отеки.

Они могут появляться на разных частях тела, что указывает на конкретные причины:

  • Лицо. Отечность развивается вследствие аллергической реакции, нарушений гормонального фона, чаще из-за патологий щитовидной железы.
  • Ноги. Такие отеки свидетельствуют о задержке воды во всем организме. Особенно заметны в зоне щиколоток. Развиваются при заболеваниях почек, сосудов – варикозной болезни, тромбозе.

Могут ли отекать ноги при климаксе

Что делать и как лечить

Чтобы убрать отеки при климаксе, необходимо нормализовать гормональный фон. Для этого назначают препараты с содержанием синтетически полученных эстрогенов. Они восстанавливают гормональный баланс и устраняют симптомы климакса.

Что назначают:

  • Прогинова. В составе таблеток – эстрогены. Они нормализуют концентрацию гормонов в женском организме. В результате улучшается самочувствие и общее психоэмоциональное состояние.
  • Климонорм. В составе – эстроген и гестаген. Благоприятно влияет на гормональный фон, предупреждает развитие остеопороза.

Важно! Гормональные препараты имеют противопоказания и могут вызывают побочные эффекты – головные боли, тахикардию, дискомфорт в молочных железах.

При наличии противопоказаний врач может назначить фитоэстрогены. Это вещества растительного происхождения, которые являются аналогами женских половых гормонов. По структуре схожи с эстрогеном. Они обладают более мягким действием и реже дают побочные эффекты. Эффективны при климаксе:

  • Климадинон. В основе лекарства – экстракт цимицифуги, действует подобно эстрогену.
  • Ци-Клим. Создан также на основе цимицифуги. Уменьшает отеки, приливы и другие проявления менопаузы. Действует успокаивающе, нормализует нервно-психическое состояние.

Было проведено обследование 30 женщин, которые обратились к врачу с тяжелым климактерическим синдромом и отеками. Им был назначен Феминал – препарат с экстрактом красного клевера, который обладает выраженным эстрогенным эффектом.

Группа препаратов Названия Как действуют
Седативные Афобазол, Новопассит Приводят в норму психоэмоциональное состояние
Антидепрессанты Флуоксетин, Ребоксетин Снимают неврозы, справляются с депрессией
Диуретики Диакарб, Фуросемид Выводят лишнюю жидкость, что снимает отеки. Но выводят из организма калий, магний, кальций.

Дополнительно для поддержки организма во время наступления менопаузы необходимо принимать минералы и витамины. Поэтому показаны специальные витаминные комплексы.

Могут ли отекать ноги при климаксеРекомендуем прочитать статью о кровотечении при климаксе. Из нее вы узнаете о причинах кровянистых выделений, какие препараты назначают для остановки кровотечения, можно ли остановить в домашних условиях.

Меры профилактики

Для предупреждения появления отеков женщине следует внимательно относиться к своему здоровью:

  • Правильно питаться, исключить соленые, острые, жирные, жареные блюда.
  • Отказаться от вредных привычек.
  • Соблюдать режим сна и отдыха.
  • Быть физически активной. Полезны ходьба, легкий бег, плавание, йога, фитнес.

Если придерживаться этих рекомендаций, можно не только избавиться от отечности, но и пережить период менопаузы без неприятных симптомов.

Источник: https://zdorove-zhenshhiny.ru/oteki-pri-klimakse.html

Устранение отеков во время климакса

Климакс является сложным этапом в жизни представительницы прекрасного пола. В этот период детородная функция угасает, гормональные изменения могут негативно сказаться на здоровье женщины. Во время менопаузы ускоряется пульс, появляется головокружение, резко меняется настроение. Указанные симптомы могут указывать на развитие аритмии.

Легкая форма болезни не представляет особой опасности для женщины. Но при отсутствии лечения заболевание может прогрессировать.

При тяжелой форме возникают необратимые изменения в миокарде (мышечной ткани сердца), может развиться сердечная недостаточность. Кроме того, при климаксе у женщины нередко появляются отеки.

Для их устранения применяют как медикаментозные средства, так и отвары лекарственных растений, наделенных мочегонными свойствами.

Могут ли отекать ноги при климаксе

Причины возникновения отеков при климаксе

В период климакса задержка жидкости в организме возникает по разным причинам:

  • наличие у женщины различных хронических недугов: гипертония в период климакса, венозная недостаточность, варикозная болезнь вен, сахарный диабет, патологии почек;
  • избыточная масса тела;
  • нервное перенапряжение.

Появляются отеки при климаксе и после длительного приема различных медикаментов. К ним относятся, в первую очередь, антидепрессанты и нестероидные противовоспалительные средства.

Гормональные причины

Во время климакса в организме женщины может возникать гормональный дисбаланс. В таком случае необходимо принимать соответствующие лекарственные средства.

Гормональный дисбаланс при менопаузе довольно опасен. Он может привести к возникновению следующих осложнений:

  • нарушение обмена веществ;
  • тошнота;
  • появление шума в ушах;
  • повышение артериального давления;
  • остеопороз;
  • появление навязчивого страха смерти;
  • повышенная раздражительность;
  • тревожность;
  • нарушение функций щитовидной железы;
  • потоотделение;
  • болевые ощущения в районе сердца.

Гормональные медикаменты помогают справиться с неблагоприятными изменениями в организме. Но при приеме лекарств, в составе которых присутствуют женские половые гормоны, могут возникать отеки.

При наличии противопоказаний к заместительной гормональной терапии врач может назначить пациентке средства, в составе которых присутствуют фитоэстрогены. Они представляют собой аналоги женских половых гормонов. Фитоэстрогены позволяют пережить гормональную перестройку. При применении этих препаратов крайне редко возникают побочные эффекты, в том числе и отеки.

Неправильное питание

Часто наблюдаются отеки при климаксе из-за неправильного питания. Поэтому представительнице прекрасного пола следует исключить из своего рациона маринованные овощи, копчености, майонез, пикантные соусы, острые приправы, сладости. Рекомендуется отказаться и от крепко заваренного чая, продуктов быстрого приготовления, блюд, в которых содержится много жиров и углеводов.

Более подробно о правильном питании при климаксе рекомендуем прочитать в отдельной статье на нашем сайте.

Могут ли отекать ноги при климаксе

В ежедневном меню обязательно должны присутствовать свежевыжатые овощные соки, рыба, салаты из свежих овощей, фрукты.

Отеки из-за гиподинамии

Малоактивный образ жизни может стать причиной отечности ног при климаксе. Необходимо знать, что при длительном нахождении в одной позе повышается вероятность застоя жидкости в организме, это распространенная причина отечности в период менопаузы.

Если женщине на работе приходится много сидеть, нужно периодически делать короткие перерывы. Свободные минуты лучше всего посвятить выполнению специальных упражнений. К ним относятся:

  1. Перекат с пятки на носок.
  2. Выполнение круговых движений стопами.
  3. Ходьба в замедленном темпе.
  4. Подъем на носочки.
  5. Поочередное вытягивание пяток и носков.

Перечисленные упражнения можно делать как в стенах офиса, так и в уютной домашней обстановке.

Мочегонные средства от отеков

Существует множество народных рецептов, помогающих избавиться от отеков при климаксе, к примеру:

  1. Лекарственный настой из льна. Надо залить 10 граммов семян растения 0,2 л кипятка. Напиток настаивают на протяжении 30 минут, затем настой процеживают. Он помогает вывести лишнюю жидкость из организма. Необходимо пить по 50 мл настоя дважды в сутки.
  2. Популярно и лечение отеков с помощью хвоща. 50 граммов мелко нарезанного растительного сырья заливают 500 мл кипящей воды. Средство настаивают не менее 20 минут, затем напиток надо отфильтровать. Его необходимо употреблять перед приемом пищи по 30 мл три раза в день.

При наличии у женщины хронической отечности нужно проконсультироваться с врачом перед применением народных средств. Некоторые растения, обладающие мочегонными свойствами, оказывают отрицательное влияние на почки, провоцируют обострение такого заболевания, как нефрит.

Профилактические меры

Профилактика отечности в период менопаузы предполагает, прежде всего, контроль массы тела. Нужно отказаться от вредных привычек – курения и употребления алкогольных напитков. Необходимо проводить больше времени на свежем воздухе: регулярные прогулки помогут улучшить состояние организма.

Рекомендуется периодически принимать народные средства для профилактики появления отеков. Мятный чай не только успокаивает нервную систему. Благодаря ему в климактерическом периоде отеки ног возникать не будут. Ведь полезное средство способствует выведению лишней жидкости из организма.

Источник: https://TopGinekolog.ru/klimaks/ustranenie-otekov

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector