Как восстановить цикл месячных

Когда у женщины происходит гормональный сбой, в организме появляются нарушения, затрагивающие нормальное функционирование половой системы. У женщины возникает вопрос, как восстановить месячные при этом не прибегая к использованию радикальных средств. Восстановить менструальный цикл можно с помощью народных рецептов, питания, витаминов, препаратов.

Норма менструального цикла

В норме первая менструация наступает у девочек в возрасте 12-14 лет: циклы длятся в течение жизни девушки, сигнализируя о репродуктивной возможности.

Менархе может наступать позже или раньше, согласно индивидуальным особенностям организма, но со временем женский менструальный цикл устанавливается, месячные приходят каждый раз в одно и то же время с небольшим отклонением от цикла на пару дней.

Как восстановить цикл месячныхВажно! Каждая женщина независимо от возраста должна вести календарь, где отмечать длительность менструации, цикла – такой календарь необходимо приносить на плановый прием к гинекологу.

Нормой считается продолжительность менструального цикла от 21 до 35 дней – этот показатель зависит от женского организма. Выделения из влагалища в среднем длятся от 3 до 7 дней. Если в организме происходят изменения, гормональные сбои, роды или аборт, то цикл меняется. Во время приема некоторых препаратов цикл может нарушаться, а при серьезных проблемах – месячные не приходят совсем.

Виды и причины отклонений

Существует несколько основных видов отклонений менструального цикла:

  1. Аменорея – менструация не приходит более чем 6 месяцев.
  2. Гипоменорея – месячные наступают с частотностью реже, чем 1 раз в 35 дней.
  3. Олигоменорея – маточные выделения идут менее 2-х дней.
  4. Дисменорея – возникновение сильных головных спазмов, признаков недомогания, болевых ощущений перед наступлением, во время месячных.
  5. Полименорея – менструальный цикл длится менее 21 дня.
  6. Альгоменорея – болевые проявления острого характера в пояснице перед месячными или с их наступлением.
  7. Альгодисменорея – сильный дискомфорт и боли перед менструацией или до нее, сопровождающиеся тошнотой, другими симптомами.
  8. Метрорраргия – выделения из влагалища в периодах между наступлением менструации.
  9. Меноррагия – обильные менструации с циклом 21-35 дней.

Как восстановить цикл месячных

Предпосылками таких явлений могут стать функциональные, органические и ятрогенные причины.

Сюда относят беременность, патологии органов половой системы, болезни эндокринной системы, гипофиза, воспалительные процессы половых и других внутренних органов, прием гормонов, оперативные вмешательства, психологические проблемы, смена климата и часового пояса, тяжелые физические нагрузки. Подробнее о причинах отсутствия и способах, как восстановить цикл, можно узнать из видеоролика:

Методы диагностики нарушений

Диагностические мероприятия направлены на выявление причин нарушения менструального цикла. Как только основные причины определены, доктор назначает соответствующее лечение, способное восстановить регулярный и нормальный цикл.

Опрос

Первый этап, который поможет выяснить причину нарушений и восстановить месячные, будет устный опрос. В ходе консультации гинеколог в обязательном порядке опрашивает пациентку на предмет жалоб. После этого врач проводит анализ жалоб, где сопоставляет ответы на вопросы с медицинскими данными. Гинеколог может задавать такие вопросы:

  1. Когда начались отклонения цикла, какое время назад?
  2. Как часто повторяются нарушения?
  3. Когда изменились кровянистые изменения из влагалища?
  4. Какой характер имеют выделения в настоящий момент (в последний цикл)?
  5. Какое количество выделений происходит за последние менструации, увеличилось оно или уменьшилось?
  6. Какие факторы предшествовали изменению менструаций и менструального цикла (стрессы, роды, аборты, прием гормонов)?
  7. С чем сама пациентка связывает возникшие симптомы нарушения цикла?

Как восстановить цикл месячных

После основного опроса врач вправе задать еще несколько вопросов, касающихся анализа менструального цикла в целом. Например, гинеколог может поинтересоваться, со скольких лет начались месячные, их обычную продолжительность, о перенесенных заболеваниях половой системы, оперативных вмешательствах, родах и искусственных прерываниях беременности.

Осмотр

Восстановление месячных будет происходить поэтапно, так как врач назначит ряд мероприятий, позволяющих женщине вернуть нормальный менструальный цикл. Одним из основных методов диагностики, предшествующих лечению, называют визуальный осмотр пациентки на кресле.

Предупреждение! Нередко гинеколог проводит не только внутренний, но наружный осмотр. Женщине измеряют давление и пульс, оценивают состояния роста волос и ногтей, цвет кожных покровов, вес и рост.

Диагностика на кресле состоит из таких этапов:

  • наружный гинекологический осмотр;
  • осмотр шейки матки с помощью зеркала.

Во время наружного осмотра гинеколог пальпирует матку, оценивает ее размеры, состояние и положение. Он может дать информацию по яичникам, наличию в них фолликулов. В процессе оценивается состояние связок матки.

Как восстановить цикл месячных

Осмотр с помощью гинекологического зеркала подразумевает использование специального приспособления, которое вводится во влагалище и дает врачу возможность оценить здоровье шейки матки. На данном этапе можно выявить опухолеподобные новообразования, эктопию, которая может стать признаком нарушения менструального цикла.

Анализы

Вслед за гинекологическим осмотром идет сдача анализов. Лабораторные исследования позволяют наиболее точно оценить внутреннее состояние организма и назначить лечение, чтобы восстановить нормальный цикл.

Забор первого анализа производится непосредственно в гинекологическом кресле, где врач берет мазок по Паппаниколау – соскоб с шейки матки.

Он поможет определить наличие злокачественных клеток, которые могли стать одной из причин нарушения цикла.

Для нормализации менструального цикла необходимо сдать следующие анализы:

  1. Клинический анализ крови – определение уровня эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов: позволяет узнать о воспалительном процессе в организме.
  2. Уровень гормонов – определяется с помощью сдачи крови из вены. Сюда входят показатели на уровень эстрогена, ФСГ, ЛГ, тестостерона, пролактина и ТТГ.
  3. Биохимический анализ крови.
  4. Коагулограмма – определение свертываемости.

Как восстановить цикл месячных

Также может потребоваться биопсия, однако, данная процедура выполняется при серьезных нарушениях менструации, когда основные причины уже установлены. Биопсия (кусочек ткани) берется гинекологом на кресле с помощью специальных щипцов. Эта процедура зачастую назначается женщинам после 35 лет.

УЗИ и МРТ

Наиболее информативными методами, которые помогают гинекологу выяснить причину нарушения и восстановить менструальный цикл у женщины, являются УЗИ и МРТ. Ультразвуковое исследование помогает оценить состояние эндометрия, его толщину. Этот метод диагностики поможет врачу увидеть состояние яичников, наличие кист и фолликулов.

Как восстановить цикл месячных

Диагностику МРТ проводят только по дополнительным показаниям. Это необходимо для того, чтобы исключить наличие опухолей головного мозга, которые могут влиять на течение менструального цикла. При необходимости врач назначает внутривенное контрастирование при МРТ, если у диагноста возникнут спорные моменты.

Как восстановить месячные народными средствами

Восстановление менструального цикла можно начинать с помощью народных рецептов. Такая методика не навредит организму, а, наоборот, – укрепит его. Народная медицина будет производить слабый лечебный эффект, если не использовать приготовленные средства согласно указаниям. Регулярность здесь будет главным фактором, чтобы самостоятельно восстановить месячные.

Ножные ванночки

Помогут восстановить менструальный цикл ножные ванночки. Выполнять данную процедуру необходимо дважды в день. Вода обязательно должна быть теплой, чтобы в течение 20-ти минут женщина не смогла почувствовать дискомфорт из-за остывшей жидкости. Чтобы сделать ванночки, нужно выполнить следующие мероприятия:

  1. Подогреть воду до температуры 42-48 градусов.
  2. Налить подогретую жидкость в широкий таз, куда можно опустить ноги.
  3. Добавить в воду один из компонентов: горчичный порошок, морскую соль. Травы при нарушении менструального цикла также отлично помогают – среди растений рекомендуется использовать ромашку и череду.
  4. Длительность ванночек – 20 минут.

Как восстановить цикл месячных

Если было решено использовать лекарственное растение в качестве добавки к ножным ванночкам, рекомендуется заранее приготовить отвар. Для этого две столовых ложки травы заливают кипятком и настаивают в течение 30 минут. Можно сделать отвар на водяной бане из указанного количества ингредиентов. Полученный отвар в теплом виде добавляют в таз с подогретой водой для ног.

Отвар луковой шелухи

Когда необходимо восстановить регулярность месячных, а также при слабых выделениях, гинекологи рекомендуют принимать отвар из луковой шелухи. Обязательным условием является использование отвара утром натощак для лучшего усвоения организмом. При использовании луковой шелухи отмечается усиленное сокращение мышц матки, что позволяет вызвать менструацию и нормализовать регулярность цикла.

Как восстановить цикл месячных

Применять отвар луковой шелухи рекомендуется по такой инструкции:

  • 50 грамм луковой шелухи необходимо залить 0,5 литрами воды и довести до кипения на плите;
  • варить жидкость на медленном огне до тех пор, пока вода не станет насыщенно-красного цвета;
  • остывший отвар рекомендуется принимать 1 раз в день: натощак утром по половине стакана.

Лечение восстановления цикла длится на протяжении двух дней, при этом только что приготовленную жидкость рекомендуется использовать незамедлительно. Из этого следует, чтобы восстановить менструацию шелухой, необходимо отваривать ее утром.

Настой корня полыни

Травы для нормализации менструального цикла – самый лучший помощник чтобы восстановить регулярные месячные. Одним из эффективных средств является настой корня полыни. Чтобы приготовить его, важно соблюдать такие правила:

  1. Для настоя потребуется свежий или сушеный корень полыни обыкновенной в количестве 2 столовые ложки, а также пол-литра кипятка.
  2. Корень заливают водой, ставят на огонь и варят в течение 20 минут после закипания.
  3. Отвар переливают в термос и настаивают при закрытой кружке в течение 3-х часов.
  4. Процеженный настой принимают по 150 грамм за 1 раз в течение дня трижды.
  5. Курс лечения не превышает двух недель.

Как восстановить цикл месячных

Корни полыни помогают женщинам в лечении многих гинекологических заболеваний, они помогут восстановить менструальный цикл и сделать его регулярным и безболезненным.

Особый ромашковый чай

При восстановлении менструального цикла народными средствами всегда фигурирует ромашка: это целебное растение используют не только для ванночек и примочек, но для приготовления особого чая.

Особый этот чай, потому что в его составе содержится не только часть цветков ромашки, но еще один компонент – семена льна.

Чтобы приготовить чай правильно, семена предварительно обжаривают на сухой сковороде до коричневого оттенка.

Как восстановить цикл месячных

Для чая берут по 2 столовых ложки семян и цветков ромашки, заливают 1 литром кипятка и дают настояться в заварочном чайнике на протяжении получаса. Получившийся напиток можно разбавить небольшим количество сахара или меда, а также добавить дольку лимона.

Как восстановить цикл питанием

Не каждая пациентка знает, что хороший эффект на восстановление месячных производит сбалансированное питание. Существует определенный ряд продуктов, которые рекомендуется употреблять, что восстановить регулярные месячные:

  • источники омега-3: жирная рыба типа тунца, кильки, лосося, сардины помогает нормализовать состояние сосудов яичников;
  • цветные продукты;
  • источники белка: творог, молоко, кефир, нежирное мясо, орехи;
  • источники витамина D: яичные желтки, печень трески.

Полезным и вкусным продуктом, чтобы восстановить месячные для женщин будет темный шоколад. Необходимо выбирать только те плитки, где содержание какао превышает 70 %.

Как восстановить цикл месячных без гормонов витаминами

Спасаться гормонами, чтобы восстановить менструации – не самый лучший выход. Иногда на помощь вместо гормональных препаратов приходят витамины. Они выпускаются как комплексно, так в составе других препаратов. Назначать витамины, чтобы восстановить цикл, должен только лечащий гинеколог.

Важно! Гормональный баланс, влияющий на нормальное течение месячных, зависит от витаминов и минералов, участвующих в работе эндокринной системы.

Гинекологи могут назначить принимать такие витамины:

  1. Йод – он регулирует работу щитовидной железы, которая непосредственным образом принимает участие в становлении нормального цикла.
  2. Витамины группы B и фолиевая кислота – отвечают за работу половых желез и синтез эстрогенов, помогают восстановить нормальные месячные.
  3. Витамин E – необходим для нормального развития яйцеклетки.
Читайте также:  Что можно кушать после ЭКО: рекомендации и запреты, советы врача

Чтобы восстановить цикл за несколько месяцев, необходимо принимать витамины согласно предписаниям врача: он укажет, какой тип витаминов лучше принимать в какой день цикла.

Как восстановить менструальный цикл препаратами

Если народная рецептура и прием витаминов не помогает восстановить месячные, то гинеколог может назначить препараты. Лекарства для восстановления менструального цикла зачастую содержат витамины, растительные вещества. Терапию может подобрать только врач, который полностью изучил анамнез пациентки. Зачастую предлагают такие препараты, чтобы восстановить менструальный цикл:

  1. Гомеопатические средства – «Меналгин», «Ременс».
  2. Гемостатики – «Дицинон», «Викасол».
  3. Седативные препараты – «Реланиум», «Валериана».
  4. Спазмолитики – «Напросин», «Бруфен».

Гомеопатию часто назначают, когда женщина находится в зрелом возрасте. Гемостатики помогут восстановить свертываемость крови при обильных месячных. Седативные препараты успокаивают нервную систему, а спазмолитики устраняют болевые ощущения.

Заключение

Перед тем как восстановить месячные, необходимо в обязательном порядке обратиться за врачебной консультацией. Гинеколог проведет диагностику и назначит лечебные мероприятия, которые помогут нормализовать и наладить менструальный цикл.

Источник: https://ginekola.ru/ginekologiya/menstruatsiya/kak-vosstanovit-tsikl-mesyachnyh.html

Сбился цикл месячных: как восстановить

Длительность менструального цикла является одним из критериев репродуктивного здоровья женщины. Любой сбой может говорить о заболевании, наступлении климакса, беременности. Отнестись к этому вопросу нужно серьезно, так как восстановить цикл месячных – значит позаботиться о своем женском здоровье.

Как восстановить цикл месячных

Какова норма и что влияет на сбой

Нарушенным считается менструальный цикл продолжительностью более 35 или менее 21 дня. При этом наблюдаются слишком скудные или обильные выделения, длящиеся менее 3 или более 7 суток. Если месячные идут 3 дня, это может говорить о нарушении менструального цикла, что требует коррекции.

В ситуации, когда сбился цикл месячных, причины могут быть очевидными (наступление климактерического периода, беременность) или скрытыми. Ко вторым относят колебания гормонального фона, развитие инфекционных или воспалительных заболеваний.

На продолжительность месячных влияют возраст женщины, наследственные особенности цикла, психоэмоциональное состояние, уровень умственных и физических нагрузок, прием лекарственных средств.

Воспалительные заболевания

Инфекции малого таза вызывают задержку и/или временное отсутствие менструации, влияют на количество и характер выделений. Среди основных выделяются:

  • гонорея;
  • сифилис;
  • хламидии, микоплазма;
  • воспаление придатков, яичников, эндометриоз, полипы;
  • поликистоз яичников.

Как восстановить цикл месячных

Также изменения могут наблюдаться из-за перенесенных ранее оспы, краснухи и некоторых других вирусных заболеваний. Эти инфекции снижают количество фолликулов, находящихся в яичниках – не исключен сбой менструального цикла.

Гормональные нарушения

Сбой гормонального фона (нарушение концентрации эстрогена и прогестерона, заболевания надпочечников и щитовидной железы) также вызывает нарушения менструального цикла.

Уровень гормонов напрямую связан с циклом – синтезированные гипофизом гормоны ФСГ и ЛГ влияют на функционирование придатков и являются предшественниками прогестинов и эстрогенов.

В фолликулярный период в женских яичниках вырабатывается гормон, способствующий росту и выведению эндометрия. В следующей фазе цикла – овуляторной – выход яйцеклетки возможен только при соответствующем уровне лютеинизирующего гормона. В последней стадии (около 14 дней после овуляции) вырабатывается прогестерон под воздействием желтого тела, из которого впоследствии образуется плод.

Если не наступает беременность, через 2 недели после образования желтого тела приходят месячные. Однако при нарушенном гормональном фоне они могут появиться позже или раньше, длительность их существенно колеблется.

Психоэмоциональные причины

За наступление и длительность менструации ответственны не только репродуктивные органы, но и эндокринная, нервная системы. Так, задержка менструации может быть связана с психоэмоциональным расстройством:

  • депрессией;
  • стрессом;
  • тревожностью;
  • нарушением сна.

Как восстановить цикл месячных

Негативные эмоции истощают работу ЦНС, нарушаются расширение и дальнейшее сужение кровеносных сосудов, активность мускулатуры матки. В свою очередь слизистая оболочка матки отторгается, менструация наступает ранее положенного срока.

Проблемы с весом

Нередко отсутствие месячных связано с большой массой тела. Лишний вес вызывает синдром поликистоза (избыточное количество яйцеклеток, не покидающих яичников). В этом случае высокий уровень эстрогена увеличивает прослойку эндометрия – менструация может не наступать в течение от месяца до полугода, после чего начинается кровотечение.

Ожирение – одна из причин гормональных сбоев, сахарного диабета, что также влияет на регулярность менструального цикла. Избыточное количество жировой ткани является «аккумулятором» стероидов, снижающих активность эстрогенов.

Это не только нарушает цикл, но и приводит к проблемам с зачатием и даже бесплодию.

Лечим не заболевание, а его причину

Коррекция менструации у женщины должна проводиться только врачом. Лечению предшествует диагностика причин, которые повлияли на продолжительность и характер менструации. Так, нормализовать месячные, нарушенные из-за воспалительных, инфекционных заболеваний, можно при помощи антибиотикотерапии, приема противовоспалительных и других препаратов.

Лечить сбившийся цикл при наличии лишнего веса можно при помощи диетотерапии, специально подобранных физических нагрузок. В этом случае необходимы консультации не только гинеколога, но и диетолога.

Лечение аменореи, связанной с нарушениями психоэмоционального характера, необходимо доверить психологу или психотерапевту. В особо сложных случаях могут применяться транквилизаторы или другие успокоительные препараты.

Первым шагом будет обращение к своему лечащему врачу-гинекологу, который определит дальнейшие действия и при необходимости направит к узким специалистам.

Как восстановить цикл месячных

Антибактериальная терапия

Такая медикаментозная терапия назначается в случае доказанной бактериальной инфекции в организме (по ОАК).

Заниматься самостоятельным восстановлением цикла при помощи антибиотиков опасно – неконтролируемый их прием может вызвать развитие дисбактериоза и еще больше усугубить нарушения менструации.

Только квалифицированный специалист сможет подобрать правильные таблетки для нормализации цикла.

Возобновить месячные при помощи только антибактериальных средств невозможно. Препаратами выбора при аменорее и других видах нарушения менструации являются гормональные средства.

Гормональные препараты

В рамках гормональной терапии назначается лечение при помощи различных медпрепаратов:

  1. Фитогормоны – препарат Ременс, Мастодинон и аналоги, большинство из которых относят к классу гомеопатии. В этих лекарственных средствах основой являются гормоноподобные вещества, добытые из растительного сырья.
  2. Более эффективное и быстрое восстановление месячных обеспечивается назначением гормонов (прогестерон и эстроген). При терапии используются препараты для гиперстимуляции яичников, например Кломифен. Для стимуляции овуляции и восстановления месячных применяют эстроген – Прогинова, Эстрофем. При их использовании цикл восстанавливается за счет усиления концентрации гормона эстрогена.
  3. Кроме гормональной терапии может быть назначен прием витаминов, при обильной менструации – кровоостанавливающие препараты Викасол, Дицинон.

Прием любых гормоносодержащих средств должен быть согласован с лечащим врачом.

Контроль веса

При избыточном весе восстановление менструального цикла должно осуществляться под контролем диетолога. Кроме приема назначенных препаратов, необходимо составить оптимальный рацион питания, увеличить количество физической нагрузки в соответствии с возрастом и состоянием здоровья, откорректировать питьевой режим.

Грамотно подобранный рацион поможет не только снизить вес, но и нормализовать работу репродуктивной и половой женской системы. Однако избыточное увлечение диетами может привести к обратному эффекту – развитию аменореи, которая является частым спутником анорексии.

Как восстановить цикл месячных

Релаксирующие методы

Женщина может восстановить менструальный цикл самостоятельно в домашних условиях при помощи доступных методов:

  1. Регулярные физические нагрузки. Утренняя зарядка, легкие виды спорта (например, йога), плавание помогут улучшить состояние здоровья в целом и месячные в частности.
  2. Чтобы поднять настроение, избавиться от бессонницы, важны регулярные прогулки на свежем воздухе, также можно использовать специальные психологические методики – аутотренинг, арт-терапию.
  3. Принимать витамины необходимо также по согласованию с врачом. Поливитаминные комплексы показаны в осенне-весенний период. При частых простудах и ОРВИ рекомендуется использовать иммунокорректоры.

Также высокие результаты показывают ароматерапия, специальные дыхательные упражнения, массаж.

Народные способы

Нормализовать работу репродуктивной системы и улучшить менструальный цикл можно при помощи средств народной медицины:

  • чай из мяты и мелиссы способствует расслаблению, нормализации сна;
  • боровая матка, полынь, корни дудника, трава тысячелистника помогают восстановить менструальный цикл, улучшить работу мочеполовой системы;
  • сокотерапия позволит настроить цикл без гормонов. Используется сок корня хрена, морковный.

Но восстанавливать цикл народными средствами необходимо с осторожностью. Многие травы и другое растительное сырье вызывают аллергические реакции и могут негативно отразиться на состоянии здоровья.

Все народные рецепты являются вспомогательными методами лечения и в случаях серьезных сбоев должны сочетаться с подобранной врачом лекарственной терапией.

Однократный сбой – небольшая задержка или выделение крови дольше обычного – часто является физиологической нормой при смене климата, болезни, приеме антибиотиков. Но регулярно сбивающиеся месячные должны стать поводом для обращения к врачу.



Источник: https://TopGinekolog.ru/menstruation/menstrual-cycle/kak-vosstanovit

Как восстановить цикл месячных: список лучших препаратов, народных средств, витаминов

Менструальный цикл – важный показатель женского здоровья, в норме месячные должны быть регулярными. Если происходит сбой в менструальном цикле, женщины стараются понять причины нарушений и наладить работу организма. Как восстановить месячные? Какие препараты и народные средства наиболее эффективны?

Норма менструации и виды отклонений

Менструальный цикл длится 21-35 дней. У многих женщин он составляет 28-30 дней. Началом каждого следующего месячного периода условно считается менструация (кровянистые выделения). В норме их продолжительность должна составлять 3-5 дней. Признаки нормальной менструации:

  • объем выделений – не более 250 мл за весь период;
  • цвет – красный (в первый и последний день может быть коричневый);
  • консистенция – жидкая отделяемая масса с небольшими сгустками запекшейся крови и слизи;
  • без резкого или неприятного запаха;
  • сопутствующие дискомфортные ощущения в области живота и поясницы.

Увеличение продолжительности кровянистых выделений, повышение интенсивности, скудные менструации являются признаками отклонений. В таблице описаны виды нарушений менструаций.

Оцениваемый параметр Характер изменений Вид отклонения
Количество выделений за период Более 400 мл Гиперменорея
Менее 50 мл Гипоменорея
Длительность Более 5-7 дней Полименорея
Менее 3 дней Олигоменорея
Ощущения Интенсивные боли, появление дополнительных неприятных симптомов (рвота, диарея, изменение артериального давления) Альгодисменорея
Периодичность Отсутствие более полугода Аменорея
Появляются в межменструальный период Метроррагия
Общее количество дней цикла Более 35 дней Опсоменорея
Менее 21 дня Пройоменорея

Причины нарушений менструального цикла

Дорогой читатель!

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно!

Менструальный цикл зависит от различных физиологических процессов, которые происходят в женском организме. Основные причины нарушений периодичности месячных:

  • гормональные сбои;
  • воспалительные патологии мочеполовой системы;
  • смена климата;
  • изменение режима дня;
  • недостаток витаминов и микроэлементов;
  • прием лекарственных препаратов;
  • прерывание беременности (выкидыш, аборт);
  • физические нагрузки;
  • психологическое напряжение;
  • резкое изменение массы тела;
  • заболевания эндокринной системы;
  • обострение хронических патологий;
  • возрастные изменения.

Методы диагностики нарушений

В первую очередь врач опросит пациентку и составит анамнез. Специалиста будут интересовать предшествующие отклонениям события, сопутствующие симптомы и пр. Также врачу важно знать о предыдущих беременностях.

Затем гинеколог проведет гинекологический осмотр и возьмет биоматериал для лабораторных исследований (мазок на микрофлору и цитологию). Также необходимо сдать анализы крови (на гормоны, половые инфекции, свертываемость, общий клинический анализ).

Для детального осмотра матки и выявления нарушений в созревании фолликула проводится УЗИ органов малого таза. В некоторых случаях нужно исключить патологические процессы в гипофизе, поэтому женщину могут направить на МРТ.

Читайте также:  Вагинальный крем от кандидоза: обзор эффективных препаратов

Гормональная терапия для восстановления цикла

Основной механизм регулирования цикличности месячных — женские половые гормоны (прогестерон и эстрогены). При увеличении или уменьшении их концентрации в организме происходит гормональный сбой, приводящий к нарушению менструации. Для восстановления цикла женщинам назначают препараты, которые содержат синтетические аналоги гормонов.

Дюфастон, Утрожестан, Прогестерон

Дюфастон, Прогестерон и Утрожестан входят в список лучших гормональных препаратов (рекомендуем прочитать: как с помощью Дюфастона лечат гормональный дисбаланс?). Основной компонент лекарственных средств — прогестерон, полученный различными методами.

Данные препараты назначают при отклонениях менструального цикла, вызванного недостаточным содержанием гормона в организме. Дозировку и длительность лечения препаратами определяет непосредственно врач в зависимости от диагноза пациентки.

В таблице описаны основные характеристики Дюфастона, Утрожестана и Прогестерона.

Наименование Описание действующего вещества Форма выпуска
Прогестерон Гормон желтого тела животного происхождения Таблетки, капсулы, ампулы для инъекций, гель для наружного применения
Утрожестан Прогестерон, полученный из растительного сырья Капсулы разной формы по 100 и 200 мг
Дюфастон Дидрогестерон – синтетический прогестаген Таблетки

Дивитрен, Клиогест, Цикло-Прогинова

Дивитрен, Клиогест и Цикло-Прогинова – это препараты, которые содержат 2 основных компонента (производные эстрогенов и прогестерона).

Эти лекарственные средства назначаются женщинам, если цикличность менструаций нарушается вследствие отсутствия овуляции из-за недостатка эстрогенов.

Таблетки ускоряют восстановление менструального цикла и снижают симптомы, сопутствующие климаксу. Описание лекарственных средств представлено в таблице.

Название Основные компоненты Особенности
Дивитрен Эстрадиол, Медроксипрогестерон В блистерной упаковке с календарной шкалой содержатся 3 вида таблеток с разным составом для имитации гормональной активности, которая характерна для менструального цикла
Клиогест Эстрадиол, норэтистерона ацетат Монофазный препарат
Цикло-Прогинова Эстрадиола валерат, норгестрел Препарат состоит из драже 2 видов, которые принимают в зависимости от дня цикла

Гомеопатические препараты

Принцип действия гомеопатических средств, применяемых при нарушении цикличности месячных, состоит в способности некоторых растительных компонентов влиять на работу органов и систем, отвечающих за восстановление репродуктивных функций женщины. Их назначают, если первопричина нарушений не относится к гормональному дисбалансу, по каким-либо причинам прием гормонов противопоказан.

Чтобы восстановить месячные, специалисты рекомендуют применять таблетки:

  • Мастодинон;
  • Климадинон;
  • Лекарство «Циклодинон»;
  • Нормоменс;
  • Эстровэл.

Средства народной медицины

Многие специалисты считают, что нельзя восстановить цикличность регул только на средствах народной медицины. Однако врачи признают эффективность народных методов в качестве дополнительных способов нормализации цикла.

Восстановить менструальный цикл помогают:

  • Настои из фенхеля, зверобоя, полыни, плодов шиповника, семян петрушки. Используются при аменорее. Пить по 200 мл жидкости ежедневно на протяжении 60-90 дней.
  • Отвары из дубовой коры и тысячелистника (при полименорее). Для достижения результата нужно пить по 400 мл отвара с 3-го дня менструаций и до их окончания.

Также нормализовать нерегулярный цикл помогает отвар из цветков василька, а при задержке используется настой из душицы (1 ст. ложка травы на стакан кипятка).

Витаминно-минеральные комплексы для восстановления цикла

На работу органов репродуктивной системы оказывают влияние различные витамины и минералы. Например, витамин В12 и аскорбиновая кислота стимулируют сократительную способность матки, витамин Е способствует выработке женских гормонов.

Для предотвращения возникновения менструальных сбоев женщинам рекомендуется принимать витаминные комплексы, содержащие, кроме указанных элементов, витамины С и А. Также для устранения месячных нарушений используются комплексы Цикловита, Тайм-Фактор, Ледис Формула (рекомендуем прочитать: показания к применению препарата «Тайм-Фактор» и его побочные действия).

Немедикаментозные средства (рацион питания, физическая нагрузка и пр.)

Наладить цикл без использования лекарственных средств можно в том случае, если нарушения не имеют патологический характер.

Для нормализации месячных необходимо:

  • за 10 дней до даты следующей менструации начать употреблять продукты, содержащие витамин Е (миндаль, листовые овощи, арахис, растительные масла);
  • за несколько дней до месячных и в период выделений отказаться от интенсивных занятий спортом;
  • обогатить рацион растительными и животными жирами, белками (рыба, мясо, орехи);
  • соблюдать режим дня;
  • делать массаж с ароматическими маслами (отличное средство для снятия нервного возбуждения);
  • заниматься йогой и плаванием.

Комплекс профилактических мер

Как можно предотвратить возникновение менструальных нарушений? В первую очередь женщина должна внимательно относиться к собственному здоровью, регулярно посещать гинеколога и отказаться от самолечения. Сбоев в менструальном цикле не будет, если соблюдать следующие рекомендации:

  • правильно питаться;
  • контролировать физические нагрузки;
  • регулярно заниматься сексом;
  • по возможности уменьшить влияние стрессовых факторов;
  • отказаться от курения, кофе, алкоголя;
  • отдыхать;
  • соблюдать питьевой режим.

Источник: https://VseProRebenka.ru/planirovanie/mesyachnye/kak-vosstanovit.html

Как восстановить менструальный цикл

Своевременно наступившая менструация является одним из критериев правильного функционирования репродуктивной системы женского организма. Именно поэтому важно не только знать истинную причину задержки, но и понимать, как восстановить месячные наиболее безопасным способом.

Особенно это актуально для женщин детородного возраста, когда менструальный цикл уже сформировался. Как правило, задержка менструации по физиологическим причинам не требует какого-либо вмешательства, кроме устранения самой причины, например, перенесенный стресс или смена климата.

В среднем продолжительность месячных выделений может составлять от трех до семи дней, а сам менструальный цикл длится не меньше 21 дня, но и не больше 35.

Почему цикл может нарушиться и в чем проявляются сбои

Нарушение менструального цикла, как правило, проявляется задержкой или преждевременным появлением кровянистых выделений, а также измененным самим характером месячных: они могут быть непривычно обильными или же скудными, с повышенным количеством сгустков, другого цвета.

Нормальным может считаться нарушение цикличности месячных у женщин после 40 лет, для которых актуально начало климакса и соответствующие изменения в работе репродуктивной системы.

Изменения в течение менструационного цикла допускаются и у подростка, когда месячные только начинают формироваться и задержки бывают достаточно длинными.

Для женщин детородного возраста сбои цикла актуальны после родов и в период лактации (грудного вскармливания).

Наиболее распространенные причины досаждающих сбоев касаются смены климата, резкого похудения или же, наоборот, набора лишнего веса, перенесенные сильные переживания и стрессы.

Из более опасных оснований для нарушения цикла стоит выделить сбои в работе репродуктивной системы – гинекологические и эндокринные заболевания.

Если наблюдающаяся задержка касается наступления менопаузы, рекомендуется все же пройти обследование у врача и исключить наличие каких-либо других заболеваний.

Нарушениями месячных отличается сбой гормонального баланса в организме, когда резко увеличивается выработка одного типа гормонов, путем уменьшения активности другого.

Это в свою очередь влияет на процесс отделения функционального слоя слизистой матки (эндометрия) и его непосредственного выхода.

При этом сами выделения отличаются повышенной обильностью и выходом целыми сгустками темно-красного цвета.

Длительным отсутствием месячных также может сопровождаться гиперэстрогенемия (увеличенное количество вырабатываемого эстрогена, что приводит к увеличению промежутка времени между менструациями). Чаще всего заболевание наблюдается у женщин с лишним весом, поскольку именно жировая ткань является наиболее активным источником эстрогена. Сам недуг также опасен осложнениями в виде кисты яичников.

К задержке менструации также может привести прием различных медикаментов.

Особенно это касается лекарств, использующихся для повышения шансов начала беременности или же в процессе подготовки женского организма к ЭКО (экстракорпоральному оплодотворению).

В том числе задержка является допустимой нормой после проведенных абортов или любых других хирургических вмешательств с целью лечения обнаруженного заболевания.

Нередко заражение острыми респираторными вирусными инфекциями также приводит к неожиданной задержке менструации.

Это также касается соблюдения изнурительных и крайне ограниченных диет и резкого повышения физических нагрузок.

Как правило, для восстановления месячных в таком случае необходимо лишь наладить питание, нормализовать нагрузки и устранить заболевание дыхательных путей путем четкого выполнения всех предписаний врача.

Из наиболее опасных причин, которые требуют не только правильной диагностики, но и своевременного лечения стоит выделить различные гинекологические и эндокринные заболевания, которые в свою очередь сказываются на функции яичников и процессе отделения яйцеклетки.

Речь идет о различных кистах, опухолях, папилломах, воспалениях и других новообразованиях, которые при отсутствии лечения могут приобрести злокачественный характер и поразить соседние органы опасными раковыми клетками.

Как правило, усугубление нарушения в работе репродуктивной системы приводит к полному прекращению месячных (аменорее).

Диагностика

Если нарушения менструального цикла наблюдаются на протяжении 2-3 месяцев без видимых на то причин, необходима консультация врача-гинеколога. К нему также стоит обратиться перед приемом каких-либо препаратов или же народных средств, поскольку самолечение без наблюдения со стороны специалиста может привести к еще более опасным осложнениям и ухудшению самочувствия.

Чтобы определить истинную причину наблюдающихся задержек менструации врач может назначить сдачу анализов, а также:

  • проводит тщательный осмотр органов на гинекологическом кресле;
  • берет мазок для проведения анализа влагалищного секрета;
  • назначает ультразвуковое исследование органов малого таза.

Дальнейшие действия и лечение может назначаться только лечащим врачом, при этом обязательно проводятся повторные осмотры и при необходимости изменяется тактика терапии. Добавление каких-либо других лекарств или средств, приготовленных в домашних условиях, может проводиться только с разрешения врача. Особенно это касается гормональных медикаментов.

Способы восстановления

Возможность вернуть месячные с помощью специальных лекарственных препаратов или средств из народной медицины должна полностью обуславливаться причиной самого нарушения. Во многих случаях рекомендации лечащего врача ограничиваются необходимостью наладить полноценное питание и уменьшить степень регулярных физических нагрузок.

Прием различных препаратов, как правило, связан с диагностикой более серьезных нарушений. Нередко, чтобы возобновить нормальный менструальный цикл из-за имеющихся заболеваний органов репродуктивной системы, необходимо и хирургическое вмешательство.

Общие рекомендации

Из перечня полезных рекомендаций общего характера следует выделить приведение в норму режима питания и физических нагрузок, устранение источников постоянного стресса, а также избавление от излишних переживаний.

Для нормализации цикла также рекомендуется наладить активную половую жизнь, поскольку именно в процессе качественного секса женским организмом вырабатывается эндорфин, энкефалин, окситоцин и другие типы половых гормонов.

С их же помощью восстанавливается работа нервной системы.

Не стоит также отказываться от возможности регулярно принимать витамины. Особенно это касается фолиевой кислоты, витаминов A и E, а также такого вещества, как аскорутин.

Медикаменты

Нормализовать цикл за счет приема медикаментов допускается только под контролем со стороны лечащего врача. Это касается не только перечня возможных препаратов, но также их суточной дозировки и общей продолжительности всего лечебного курса. Если назначенное лечение не дает необходимого эффекта, а именно возможности восстановить месячные, терапия обязательно корректируется.

Всю совокупность лекарственных препаратов, которые может назначить врач-гинеколог, следует разделить на три основных группы:

  • препараты с синтетическими гормонами;
  • фитопрепараты из натуральных ингредиентов, состав которых практически идентичен вырабатываемым организмом гормонам;
  • бад (биологические активные добавки).

За счет приема таких препаратов в женском организме происходит восстановление гормонального баланса искусственным путем. Единственный нюанс заключается в длительности их применения.

К препаратам с искусственными гормонами следует отнести Цикло-прогинова, Дивитрен и Клиогест.

Если в первом случае удается лечить нарушение за счет восполнения необходимого количества эстрогена (что способствует правильному процессу регенерации функционального слоя эндометрия), то второй препарат необходим в качестве профилактики проявления малигнизации и гиперплазии.

Читайте также:  Какая поза лучше для зачатия

Традиционное использование медикамента Клиогест направлено на восстановление привычного менструального цикла. Его также нужно принимать с целью предотвращения возможных маточных кровотечений и смягчения болезненных ощущений, связанных с наступлением менопаузы.

Из перечня фитогормонов врачом может назначаться Бессер Альтер, который создан на основании сбора алтайских трав, благодаря чему средство активизирует работу яичников и тем самым вызывает начало менструации.

Сам препарат нередко используется для восстановления репродуктивной функции женского организма, а также для смягчения признаков наступающего климакса. Его можно принимать с целью приостановления процесса старения, уменьшения потливости, приливов и раздражительности, связанных с началом менопаузы.

Нормализовать менструальный цикл можно и с помощью такого препарата, как Феминал, который также эффективен для устранения ациклических кровянистых выделений и наиболее ярко выраженных признаков ПМС.

Препарат Эстровел является биологической активной добавкой, которая служит вспомогательным средством при гормональном дисбалансе, болезненных признаках предменструального синдрома и необходимости скорректировать цикл наступления месячных.

Если причина задержки месячных кроется в сопутствующих нарушениях, например, воспалительные процессы в области органов малого таза или заражение ОРВИ, то лечить необходимо само заболевание. Менструальный цикл при этом, как правило, восстанавливается самостоятельно.

В любом из случаев крайне важно соблюдать дозировку приема препарата, общую длительность лечебного курса, а также внимательно наблюдать за состоянием самого организма. При первых же нарушениях следует обращаться к лечащему врачу.

Народные средства

Чтобы провести восстановление менструального цикла без гормонов и соответствующих препаратов, следует использовать народные средства для нормализации месячных. К перечню эффективных народных способов лечения стоит отнести:

  • душицу, растения которой можно добавлять непосредственно в чай в небольшом количестве или же приготовить из нее отдельный настой;
  • петрушку, листья которой лучше всего употреблять в свежем виде во время обычных приемов пищи;
  • цветки липы, которые нужно собрать в июле, а затем готовить настой;
  • шалфей, который также заваривается в виде чая;
  • сок из корня хрена (пить по 1 чайной ложке 2 – 3 раза в день с водой);
  • травяные чаи из мелиссы;
  • отвар луковой шелухи.

Чтобы приготовить эффективное домашнее средство, можно использовать по 25 г растений красной щетки и боровой матки, которые настаиваются в спирте на протяжении 14 дней. Готовый настой нужно принимать три раза в течение дня по чайной ложке.

Вместо него также можно приготовить настой из полыни. Для этого используется треть столовой ложки сухого сырья на 200 мл кипятка. Настаивать нужно около 4 часов. Прием осуществляется по четверти стакана 4 раза в день.

Увеличивать суточную дозировку не допускается.

Сделать месячные менее болезненными поможет настой, в котором используется корень одуванчика. Для этого необходимо чайная ложка измельченных корней и стакан воды. Смесь нужно закипятить и проварить на маленьком огне в течение 5 – 7 минут. После двухчасового настаивания, отвар готов к использованию по половине стакана два раза в лень перед едой.

Хирургия

Обнаруженные опухоли или любые другие новообразования, как правило, требуют своевременного хирургического вмешательства.

Особенно это касается таких заболеваний, как поликистоз, киста яичника, воспалительные процессы с появлением новообразований.

Для восстановления менструального цикла и сохранения репродуктивной функциональности женского организма операции проводятся наиболее упрощенным способом и своевременно. Это позволяет избежать опасных осложнений в дальнейшем.

Источник: https://TvoiMesyachnye.ru/narusheniya/kak-vosstanovit-tsikl

Эффективные способы, как восстановить месячные без гормонов 1

Практически каждая женщина в своей жизни хотя бы раз сталкивается с нарушением менструального цикла. Иногда это незначительные колебания, а порою и существенные отклонения.

Причины подобных дисгармоний разнообразны – от смены климата и массы тела до серьезных эндокринных заболеваний. В каждом конкретном случае наиболее действенное лечение может назначить только врач.

Как понять, что сбой произошел? Как можно попытаться восстановить месячные без гормонов?

Причины дисгармонии

Менструальный цикл женщин очень лабилен, и даже незначительные изменения внешней среды или какие-то заболевания могут привести к сбою. Нарушения могут проявляться только в одном месяце или постоянно присутствовать в организме. Если причины временные, то легче откорректировать цикл, не используя гормональные препараты.

Нарушение баланса половых гормонов

Это наиболее распространенная причина, которую не всегда можно легко исправить. Нарушение гормонального профиля может происходить в любом возрасте, однако в период становления менструальной функции и в предклимактерический промежуток они встречаются чаще.

Также нарушения встречаются за 2 — 3 года до менопаузы. Это могут быть как функциональные причины, так и органические, например, киста на яичнике. В большинстве случаев менструации становятся обильными, часто со сгустками.

Гиперэстрогенемия

Менструальный цикл женщины напрямую зависит от уровня половых гормонов в крови. Повышение количества эстрогенов может вызывать сбои, чаще происходит удлинение промежутка между критическими днями. Жировая ткань – источник именно этих гормонов.

Не важно, в какой области происходит избыточное ее отложение – на бедрах, в области живота и т.п. У всех женщин с повышенной массой тела уровень эстрогенов в крови выше нормы.

А это влечет за собой нарушение цикла, образование кист на яичниках и другие дисфункции.

Также и резкий набор массы тела приведет к подобным изменениям, и стремительный сброс веса будет выражаться в недостатке гормонов, к которым организм уже привык. Поэтому тоже понадобится некоторый промежуток для восстановления полноценных функций.

Смена климата

Многие женщины отмечают сбои менструального цикла даже при смене сезонов года, чаще это лето-осень. Связано это в первую очередь с уменьшением светового дня, а также с похолоданием.

Замечено, что переезд даже на короткий период в «теплые страны», особенно при резком переезде, например, на Новый год или рождество, когда у нас разгар зимы, может вызвать задержку или, наоборот, преждевременное начало критических дней.

Применение лекарственных средств

Медикаментозные средства также могут влиять на цикл, особенно если это стимуляция с целью увеличения шансов беременности или в процессе ЭКО. После неудачных попыток цикл может еще продолжительное время заново устанавливаться.

Стрессы

Как ни парадоксально, но «все болезни от нервов». Время наступления месячных зависит от уровня ФСГ, ЛГ и некоторых других активных веществ, которые вырабатываются в особых структурах головного мозга – гипофизе и гипоталамусе. Они являются «дирижерами» функционирования многих органов, в том числе половых.

Постоянные перегрузки, стрессы, переживания, зацикленность на чем-то вызывают нарушение передачи нервных импульсов, в результате чего нарушается связь гипоталамус-гипофиз-яичники. Отсюда и сбои менструального цикла. В подобных ситуациях нормализовать месячные без гормонов можно с высокой долей вероятности.

Заболевания других органов

Состояние репродуктивной системы во многом зависит и от функционирования других органов. Важное место занимает деятельность щитовидной железы. Часто при гипотиреозе наблюдаются изменения яичников с нарушением цикла.

Надпочечники участвуют в синтезе мужских половых гормонов. Их функциональные нарушения, гиперплазия, опухоли вызывают дисбаланс в организме женщины и повышение андрогенов.

Это ведет к таким проявлениям, как избыточное оволосение на лице, внутренней поверхности бедер и т.п.

В том числе в 70% случаев возникают различные сбои менструального цикла: месячные становятся нерегулярными, обильными, часто со сгустками, нередки полипы в полости матки и др.

Сегодня несложно найти женщину, которая отмечает постоянное или периодическое повышение давления. Если терапия подобрана неадекватна, а также присутствует слабость сосудистой стенки, клинически это может проявляться в нерегулярных мажущих выделениях, особенно при кризах.

Отдельное место занимают гормонозависимые опухоли, например, в яичниках, щитовидной железе и т.п. Выделяя дополнительную порцию эстрогенов и других веществ, заболевания провоцируют нарушения менструального цикла.

Гинекологические заболевания

Иногда нарушение цикла связано с органической патологией в полости матки, например, полипы или гиперплазия эндометрия, миома матки, особенно с субмукозным ростом. Поэтому при любых дисфункциям следует изначально пройти обследование у врача.

Что считать нарушением регулярности

В норме продолжительность менструального цикла составляет от 21 до 35 дней. Нерегулярными считаются месячные, которые не вписываются в этот промежуток. Причем если в одном месяце длительность была 25 дней, а в следующем – 34, в принципе, это нельзя назвать сильным нарушением, хотя в таких ситуациях лучше подходить индивидуально в каждом случае. Наиболее частые изменения:

  • аменорея – отсутствие месячных в течение более чем шесть месяцев;
  • пройоменорея – укорочение цикла, менее 21 дня;
  • олигоменорея – при регулярности критических дней раз в три-четыре месяца.

Небольшие нарушения обычно называются просто задержками.

Рекомендуем прочитать статью о месячных раньше срока. Из нее вы узнаете о причинах преждевременной менструации, физиологических и патологических проблемах, необходимости обращения к врачу и сдачи анализов, а также нормализации цикла.

Способы восстановления

Многие женщины очень скептически относятся к любым лекарственным препаратам, особенно к контрацептивам. И тогда при нарушении цикла возникает вопрос, как восстановить цикл месячных без гормонов. Однако следует понимать, что народные методы, гимнастика и т.п.

могут помочь только в случаях функциональных нарушений. Если причина – органическая патология, например, опухоль надпочечников или гиперплазия эндометрия, то без полного обследования и серьезного лечения, часто гормональными препаратами не избавиться от недуга.

Основные способы, которыми можно попытаться восстановить менструальную функцию:

  • Регулярные физические упражнения, в том числе гимнастика. Необходимо обратить внимание на свою массу тела. При недостатке килограммов – набрать парочку, при лишних –сбросить. Также занятия спортом будут улучшать кровообращение в малом тазу. В йоге даже есть специальные комплексы для женского здоровья. Немаловажным является и регулярная половая жизнь. Во время секса в организме женщины выделяются вещества, аналоги половых гормонов, окситоцин, эндорфины и энкефалины. Они налаживают работу нервной системы, а также участвуют в профилактике развития гинекологических заболеваний. Секс – своего рода гинекологический «массаж», который так часто предлагают в различных центрах для лечения.
  • Грамотно подобранные комплексы витаминов также могут помочь откорректировать цикл. Особенно эффективна эта методика у молодых девушек. Существуют специальные комплексы (например, «Тайм-фактор» и др.), так же можно принимать и отдельные витамины (в первую половину цикла – фолиевая кислота, витамин Е, А, во вторую – аскорутин).
  • Существует множество способов восстановления цикла с помощью трав, из которых можно приготовить настои и отвары. Наибольшую эффективность показали боровая матка, красная щетка, которые рекомендуется принимать вместе, а также шалфей. Один из рецептов: 25 г боровой матки и столько же красной щетки настоять в течение 2 недель на спирту. После процедить раствор и принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день.
  • Полезно принимать БАДы и гомеопатические препараты. Однако лучше, если их назначает специалист, а не рекомендует провизор в аптеке.

Как без гормонов вернуть месячные? К сожалению, не всегда это возможно.

Но комплексное лечение, включающее изменение образа жизни, физической активность, привычек на фоне витаминотерапии, гомеопатических препаратов и БАДов все-таки могут в какой-то степени привести функционирование половой системы в норму. Но это требует много сил, терпения и самообладания, а это не каждый может себе позволить.

Источник: http://ProMesyachnye.ru/vosstanovit-mesyachnye-bez-gormonov/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector